Wil jij een gezond en gelukkig leven?
Wil jij een gezond en gelukkig leven? Denk je dat je best gezond eet en genoeg beweegt? Of gebruik je het weer of ieder andere reden meteen als excuus om niet te bewegen? Ben je gelukkig op je werk en kun je daar je passies in kwijt? Ben je eenzaam of heb je genoeg vrienden en sociale verbinding? Hoe voel jij je nu eigenlijk echt?
We hebben allemaal wel een idee van hoe we leven. Ook weten we grofweg wel wat belangrijk is, wat we zouden moeten doen en wat we zouden moeten laten. Maar hoe gezond zijn we nu echt? En kan het beter?
Ja het kan zeker beter!
Wij denken dat het mogelijk is om gezonder en gelukkiger te leven dan we nu al doen, zelfs al ben je echt bewust met je gezondheid bezig. Dit weten wij omdat alles met elkaar samenhangt. Wat je eet, hoe je beweegt en slaapt, of je plezier hebt in je werk, het bepaalt allemaal hoe jij je voelt. Het één is van invloed op het ander en precies daarom kijken wij naar alle aspecten van jou.
Dat doen we met onze Everybody Lifestyle Center analyse. Daarin gaan we ver voorbij de standaard gezondheidsonderzoeken die je bij je arts krijgt. Bij ons krijg je een stressanalyse, een breinprofiel, een body composition analyse en een leefstijlspinnenweb.
- Bij onze stressanalyse meten we de variatie tussen je hartslag. Het is namelijk heel lastig om te voelen hoeveel stress je hebt. Met deze analyse kunnen we zien hoeveel stress je op dat moment ervaart en of je goed en snel genoeg weer in je ruststand kunt komen.
- We maken een breinprofiel. Door middel van een neuro4profiel vragenlijst, kunnen we onder meer zien of je mentale energie mist, wat je verwerkingssnelheid is en of je bijvoorbeeld veel piekert.
- Met onze Body Composition analyse doen we een uitgebreide lichaamsanalyse om onder meer te zien wat je verdeling tussen vet en droge massa is en wat jouw verbrandingssnelheid is.
- Het leefstijlspinnenweb behandelt al onze 7 thema’s:
- voeding
- beweging
- bioritme
- mentaal welbevinden en ontspanning
- werk- en leefomgeving
- zingeving
- sociale verbinding.
We kijken daarbij niet alleen naar de afzonderlijke thema’s, maar juist ook, zoals in een spinnenweb, naar de onderlinge verbondenheid. Met de uitslagen van deze analyses bespreken we met jou waar jouw verbeterpunten liggen voor een gezonder en gelukkiger leven.
Dus wil jij een gezonder en gelukkiger leven? Maak dan nu die stap en meld je dan aan voor onze unieke Leefstijl Gezondheid Analyse, het is zeker de moeite waard!
